TRANS FITNESS
Ik help transpersonen zich fysiek en mentaal krachtiger te voelen voor een beter zelfbeeld.
Niet goed in mijn vel...
Als transman kan je, zelfs na je medische transitie, nog steeds geconfronteerd worden met genderdysforie.
Misschien voel je je onzeker over je lichaam. Je hebt te veel vet rond je heupen, je schouders zijn te smal en je lichaam lijkt niet mannelijk genoeg. Dit zorgt voor een laag zelfbeeld.
Je wilt dit graag veranderen, maar weet niet waar te beginnen. Je vindt het moeilijk om de motivatie te vinden of consistent te blijven sporten. Je merkt dat je geen progressie meer maakt in de fitness, wat nog meer teleurstelt.
Je weet niet meer wat te doen om de verandering te bereiken die je zo graag wilt.
Je bent niet alleen
Als transman ken ik de strijd die gepaard gaat met genderdysforie en het verlangen naar een lichaam die meer aansluit bij hoe je u vanbinnen voelt.
JOUW COACH
Coach Thibeau (hij/hem)
Als personal trainer en ervaringsdeskundige, help ik transpersonen fysiek krachtiger te voelen voor een beter zelfbeeld door naar een lichaam te werken die van uiterlijk beter aansluit bij het innerlijk.
Hoe ik jou kan helpen
To Be You
Self-Paced Programma
€99,-/maand
- Toegang tot cursus portaal
- Persoonlijke trainings- en voedingsschema via een app
- Community met lotgenoten
- Whatsapp support (groepschat)
- 2x / maand live online groepsles
To Be You
Online Programma
€149,-/maand
- Toegang tot cursus portaal
- Persoonlijke trainings- en voedingsschema via een app
- community met lotgenoten
- 2x / maand live online groepsles
- Weekly check-in
- 1-1 coaching (voeding / fitness)
- whatsapp support (privé & groep)
To Be You
Hybride Programma
€220,-/maand
- Toegang tot cursus portaal
- Persoonlijke trainings- en voedingsschema via een app
- Weekly check-in
- 1-1 coaching (voeding / fitness)
- 1-1 counseling (mentaal welzijn)
- community met lotgenoten
- whatsapp support (privé & groep)
- 2x / maand live online groepsles
- 3x In Body scan op locatie (week 0 - week 6 - week 12)
- 3x Personal training sessie voor techniek (in te plannen op afspraak)